photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 11/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 25/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 08/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Étretat 76790

Le 24/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Étretat 76790

Le 16/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 29/01/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 09/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 13/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 23/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Étretat 76790

Le 28/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 12/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Étretat 76790

Le 10/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 14/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Nature - Environnement

Étretat 76790

Le 30/01/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Visite naturaliste Natterra : Etretat à marée basse en famille

Étretat 76790

Le 15/02/2022

Accompagné d'un guide naturaliste, vous observez la vie du littoral, depuis la plage jusque sur les rochers en passant dans les falaises. Les enfants s'amuseront à mieux connaître en cherchant des trésors sur la plage pendant que les parents auront toutes les réponses à leurs questions sur les richesses naturelles d'Etretat. Une activité naturaliste, éducative, ludique et sensible pour toute la famille (à partir de 3 ans). Prévoir une lampe de poche, des bottes et une tenue vestimentaire adaptée à la météo. Durée de la sortie : 1h30 Distance parcourue : 3 km Tarif : Forfait de 75 euros à partir de 2 et jusqu'à 7 personnes/famille. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55

photo SORTIE NATURE : CRÉER AVEC LA NATURE

SORTIE NATURE : CRÉER AVEC LA NATURE

Science et technique, Nature - Environnement

Montpellier 34000

Le 03/04/2022

GRATUIT - sur inscription en ligne sur le site du domaine de Restinclières : http://domainederestinclieres.herault.fr SORTIE NATURE : CRÉER AVEC LA NATURE Dimanche 3 avril au lac du Salagou - de 11h à 16h Déambulation autour du lac du Salagou qui vous invitera à regarder le paysage autrement et à créer avec des matériaux naturels trouvés sur place. Avec L'Atelier des Monts Brumeux Coordonnées pour le jour de l'animation : 06 01 07 65 43 Infos pratiques : Prévoir pique-nique, tenue adaptée (baskets, tenue confortable faite pour une activité pleine nature, et adaptée au temps prévu), et si possible un carnet de dessin et du petit matériel de dessin. Vous ne voulez rien manquer de notre programmation, notre actualité : inscrivez-vous à notre newsletter en quelques clics sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr (Bandeau bas de page du site internet) Découvrez le Domaine de Restinclières - Prades -le-Lez: LES + DU DOMAINE DE RESTINCLIERES 240 hectares d'Espaces Naturel Sensible (ENS) Ouverture 7j/7 Parking gratuit Aire de jeux Aires de pique-nique Divers sentiers de randonnées et de balades Accès libre et gratuit à tous les équipements Des animations[...]

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Atelier, Manifestation sportive

Excideuil 24160

Le 21/03/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Atelier, Manifestation sportive

Excideuil 24160

Le 21/02/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Excideuil 24160

Le 07/03/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Atelier, Manifestation sportive

Excideuil 24160

Le 07/02/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Sortie

Sortie "Un, deux, trois, bernache ! " en canoé

Nature - Environnement

Arès 33740

Du 08/02/2022 au 02/03/2022

Profitez d'une marée qui monte lentement pour observer les oiseaux dans leurs derniers instants de gagnage. INSCRIPTION AUPRES DE VINCENT CHELLE, NOTRE MONITEUR, EDUCATEUR A L'ENVIRONNEMENT. 08 février : 09:30-11:30 10 février : 09:30-10:30 13 février : 13:00-15:00 14 février : 13:30-15:30 25 février : 10:00-12:00 27 février : 13:00-15:00 28 février : 13:00-15:00 2 mars : 14:30-16:30 Accueil des participants dès 15 minutes avant. Mise en tenue adaptée à la météo, chaussures fermées comprises. Bon à savoir Amenez vos jumelles (si vous en avez) avec une chiffonnette pour vous essuyer les mains. Pas de carte bleue sur place. Pensez à prendre un chèque ou des espèces le jour de l'activité. Prévoyez un coupe vent, voire une combinaison si vous êtes frileux. Adulte : 30€ / Enfant jusqu'à 10 ans : 20€ Rendez-vous à la cabane 29 sur le port.

photo Sortie

Sortie "Partez à la découverte des zones humides " en canoé

Nature - Environnement

Arès 33740

Du 09/02/2022 au 01/03/2022

Balade en kayak à marée haute dans les Prés Salés d'Arès. Sortie environnement facile, adaptée à tous. INSCRIPTION AUPRES DE VINCENT CHELLE, NOTRE MONITEUR, EDUCATEUR A L'ENVIRONNEMENT 9 février : 9:30-11:30 11 février : 13:00-15:00 23 février : 10:00-12:00 1er mars : 14:00-16:00 Accueil des participants dès 15 minutes avant. Mise en tenue adaptée à la météo, chaussures fermées comprises. Bon à savoir Pas de carte bleue sur place. Pensez à prendre un chèque ou des espèces le jour de l'activité. Prévoyez un coupe vent, voire une combinaison si vous êtes frileux. Adulte : 30€ / Enfant jusqu'à 10 ans : 20€ Rendez-vous à la cabane 29 sur le port.

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Excideuil 24160

Le 07/03/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Atelier Santé & Bien-être

Atelier Santé & Bien-être

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Excideuil 24160

Le 21/03/2022

Posez un autre regard sur votre corps et sur votre forme ! Aujourd'hui « être en forme » se limite, pour la plupart d'entre nous, à avoir un bon poids sur la balance et à « faire du sport » une ou deux fois par semaine. Pour nous, « être en forme » commence par un bilan complet des 5 facteurs de la forme. C'est ensuite une activité physique et/ou sportive adaptée à chacun et chacune, ainsi que de bonnes habitudes au quotidien. Venez découvrir un ensemble de prestations complètes et adaptées vous permettant de vraiment prendre votre forme en main ! 3 session le matin avec 8 tests simples et validés scientifiquement. Sur Réservation.

photo Sortie

Sortie "Un, deux, trois, bernache ! " en canoé

Nature - Environnement, Animaux, Visites et circuits

Arès 33740

Le 02/03/2022

Profitez d'une marée qui monte lentement pour observer les oiseaux dans leurs derniers instants de gagnage. INSCRIPTION AUPRES DE VINCENT CHELLE, NOTRE MONITEUR, EDUCATEUR A L'ENVIRONNEMENT. 08 février : 09:30-11:30 10 février : 09:30-10:30 13 février : 13:00-15:00 14 février : 13:30-15:30 25 février : 10:00-12:00 27 février : 13:00-15:00 28 février : 13:00-15:00 2 mars : 14:30-16:30 Accueil des participants dès 15 minutes avant. Mise en tenue adaptée à la météo, chaussures fermées comprises. Bon à savoir Amenez vos jumelles (si vous en avez) avec une chiffonnette pour vous essuyer les mains. Pas de carte bleue sur place. Pensez à prendre un chèque ou des espèces le jour de l'activité. Prévoyez un coupe vent, voire une combinaison si vous êtes frileux. Adulte : 30€ / Enfant jusqu'à 10 ans : 20€ Rendez-vous à la cabane 29 sur le port.

photo Université des Sâges : conférence

Université des Sâges : conférence "Le diabète de type II"

Conférence - Débat

Troyes 10000

Le 17/03/2022

A 14h30 L'Université des Sâges - Aube organise, à la médiathèque, une conférence gratuite et ouverte à tous sur le diabète de type II. Conférence animée par des médecins du Centre Hospitalier de Troyes et l'Association des Diabétiques de l'Aube AFD10 : *Le Dr TANCREDI - Diabétologue au CHT *Le Dr LAPLANCHE - Médecin de Santé Publique - CHT *M. Benghenaia - Educateur en Activité Physique Adaptée - CHT *Mme Picard - Diététicienne - Unité de Soins Ambulatoire de Diabétologie - CHT Dépistage diabète type II - Association des Diabétiques de l'Aube Renseignements et inscriptions auprès du RéGéMA : 03.25.40.80.83 universitedessages@regema.fr http://universite-des-sages.fr

photo TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

Sports et loisirs

Cazères 31220

Du 15/09/2025 au 30/06/2026

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220 Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental. Tai Chi Chuan Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses. Equilibre postural, gym douce Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager[...]

photo Atelier étirements et souffle

Atelier étirements et souffle

Atelier

Polisot 10110

Du 15/09/2025 au 22/06/2026

Atelier Etirements et Souffle Animé par Virginie Gautier, intervenante spécialisée Activité corporelle adaptée à toute personne qui souhaite se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. ***** Les lundis deux fois par mois de 10h à 11h30 15 et 29 septembre ; 13 octobre ; 10 et 24 novembre puis 8 et 22 décembre 5 et 19 janvier ; 2 et 16 février ; 3 et 23 mars ; 13 avril ; 4 et 18 mai ; 8 et 22 juin Tarifs : Séance découverte : 15€ À l’année : 200€

photo Bouger dans la douceur         Tai Chi Chuan et Equilibre postural

Bouger dans la douceur Tai Chi Chuan et Equilibre postural

Sports et loisirs

Cazères - 31

Du 15/09/2025 à 09:30 au 30/06/2026

Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre[...]